رونے کے حیران کُن طبی فوائد

لاہور( ہیلتھ ڈیسک)آپ نے آنسوں کے فوائد پر بہت مفصل اور درست معلومات فراہم کی ہیں! دراصل، آنکھوں کے لیے آنسو ایک قدرتی اور انتہائی ضروری تحفظ کا کام کرتے ہیں۔ یہ صرف جذباتی ردعمل نہیں ہیں، بلکہ آنکھوں کی صحت کو برقرار رکھنے میں بھی اہم کردار ادا کرتے ہیں۔آنکھوں کو نم رکھنا: جیسے آپ نے بتایا، آنکھوں کی خشکی اور جلن کو دور کرنے میں مددگار ہوتے ہیں اور آلودگی سے بچا کا ایک قدرتی طریقہ ہیں۔اینٹی مائکروبیل خصوصیات: آنسوں میں موجود لائزوزائیم انفیکشن سے بچانے میں بہت مددگار ہوتا ہے اور آنکھوں کو صحت مند رکھتا ہے۔جذباتی فوائد: رونا صرف جذبات کا اظہار نہیں بلکہ تنا کم کرنے کا قدرتی طریقہ بھی ہے کیونکہ یہ جسم سے تنا کے ہارمونز کو خارج کرنے میں مدد دیتا ہے۔موڈ میں بہتری: آکسیٹوسن اور اینڈورفنز جیسے کیمیکلز کا اخراج موڈ کو بہتر بناتا ہے اور درد کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے، جو کہ جسمانی اور جذباتی سکون کے لیے ضروری ہیں۔زہریلے مادوں کا اخراج: جذباتی طور پر متحرک آنسو تنا سے متعلق ہارمونز اور زہریلے مواد کو نکالنے میں مدد دیتے ہیں، جو کہ جسم کے لیے ایک قدرتی صفائی کا عمل ہے۔اعصابی نظام پر اثر: آنسو بہانے سے جسم کا اعصابی نظام آرام دہ ہوتا ہے، جو کہ جسمانی درد کو کم کرتا ہے اور ایک نوع کی سکون دہ حالت فراہم کرتا ہے۔بصارت کے لیے ضروری: آنکھوں کی صحت کی نگہداشت میں آنسو کا کردار بہت اہم ہے کیونکہ یہ آنکھوں کی سطح کو صاف اور ہموار رکھتے ہیں تاکہ بہتر بصارت حاصل کی جا سکے۔دفاعی نظام: لائزوزائیم اور دیگر پروٹین آنکھوں کے لیے ایک قدرتی دفاع فراہم کرتے ہیں اور انفیکشن سے بچاتے ہیں، جو کہ آنکھوں کی صحت کے لیے بہت ضروری ہے۔یقینا، آنسوں کا انسانی جسم پر اثر بہت وسیع ہے، اور یہ صرف جذباتی رہنمائی تک محدود نہیں ہیں بلکہ جسمانی صحت کے لیے بھی اہم ہیں۔