اے سی میں رہنے کی عادت کِن مسائل کا سبب بن سکتی ہے؟

لاہور( ہیلتھ ڈیسک)ایئر کنڈیشنر (اے سی) کا طویل عرصے تک استعمال صحت پر مختلف اثرات مرتب کر سکتا ہے، خاص طور پر اگر اس کا مناسب خیال نہ رکھا جائے۔ اے سی میں رہنے کے طرزِ زندگی سے وابستہ صحت کے مسائل درج ذیل ہو سکتے ہیں:سانس کے مسائل: ایئر کنڈیشنر کمرے کی ہوا کی نمی کو کم کر دیتے ہیں، جس سے فضا خشک ہو جاتی ہے۔ اس کا اثر نظام تنفس پر پڑتا ہے، جس سے گلے میں جلن، خشک گلے اور ناک سے خون بہنے جیسے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔ مزید برآں، اے سی کے فلٹرز اور وینٹوں میں دھول، گرد اور دیگر الرجی پیدا کرنے والے ذرات جمع ہو سکتے ہیں، جو کہ پھیپھڑوں میں جلن کا سبب بنتے ہیں، اور یہ سانس کی بیماریوں، جیسے کہ دمہ اور الرجی کو بڑھا سکتے ہیں۔جلد کے مسائل: اے سی کی خشک ہوا جلد کو بھی متاثر کرتی ہے، جس سے جلد کی نمی کم ہو سکتی ہے اور خشک ہونے کے باعث خارش یا چھالے پڑ سکتے ہیں۔ بعض اوقات، اے سی یونٹ سے ٹھنڈی ہوا کا طویل وقت تک سامنا کرنے سے دانے یا ایکزیما جیسے حالات میں اضافہ ہو سکتا ہے۔جوڑوں اور پٹھوں میں درد: اے سی کا مسلسل سرد ماحول خاص طور پر جب آپ کو طویل وقت تک ٹھنڈی ہوا سے سامنا کرنا پڑتا ہے، تو یہ پٹھوں کی اکڑن اور جوڑوں میں درد کا باعث بن سکتا ہے۔ اس کا نتیجہ درد یا کمزوری کی صورت میں نکل سکتا ہے۔سر درد: اے سی کا سرد ماحول یا درجہ حرارت میں اچانک تبدیلی کچھ لوگوں میں سر درد یا درد شقیقہ کا سبب بن سکتی ہے، خاص طور پر اگر وہ درجہ حرارت میں تبدیلی کے عادی نہ ہوں۔تھکاوٹ اور تکلیف: اے سی کے مسلسل سرد ماحول میں رہنا، خاص طور پر اگر کمرہ زیادہ ٹھنڈا ہو، تو لوگوں کو تھکاوٹ یا سست محسوس ہونے لگتا ہے، جس سے کام کرنے کی صلاحیت متاثر ہو سکتی ہے۔ہوا سے پیدا ہونے والی بیماریاں: اگر ایئر کنڈیشنر کو باقاعدگی سے صاف نہ کیا جائے تو یہ بیکٹیریا، وائرس اور مولڈ کی افزائش گاہ بن سکتا ہے۔ اس کے بعد، جب ہوا گردش کرتی ہے، تو آلودگی پھیل سکتی ہے اور سانس کے انفیکشن یا فلو جیسی بیماریوں کا باعث بن سکتی ہے۔ایسی حالت میں، اے سی کے استعمال کو متوازن رکھنا اور اس کی مناسب دیکھ بھال کرنا ضروری ہے تاکہ اس کے منفی اثرات سے بچا جا سکے۔